9.5.2024
Kyselina listová patrí medzi vitamíny skupiny B. Konkrétne ide o vitamín B9, ktorý sa často označuje aj ako folát. Prirodzene sa vyskytuje v živočíšnych, ale aj rastlinných potravinách.
Nedostatok kyseliny listovej sa prejavuje najmä u tehotných žien, nakoľko u nich výrazne rastie spotreba folátu vplyvom vývoja plodu. Ľudia, ktorí trpia na nedostatok vitamínov a chudokrvnosť, patria tiež medzi rizikové skupiny, ktoré majú nedostatok kyseliny listovej. Kyselina listová má v tele viacero dôležitých funkcií. Ak ju chcete doplniť efektívnou cestou, riešením môže byť aj výživový doplnok Kyselina listová super, ktorý je od výrobcu Naturvita. Obsahuje 60 tabliet a užíva sa veľmi jednoducho – postačí ho zapiť čistou vodou.
Prispieva k správnej krvotvorbe
Je všeobecne známe, že kyselina listová pozitívne vplýva na správny priebeh metabolických procesov, ktorých úlohou je tvorba červených krviniek. Aj to je dôvod, prečo kyselina listová funguje ako prevencia anémie, teda chudokrvnosti. Okrem iného, kyselina listová, inak nazývaná aj ako vitamín B9 dokáže obnoviť a syntetizovať bielkoviny a nukleové kyseliny DNA a RNA. Tento proces dokáže efektívne regulovať bunkové a biologické procesy v tele.
Prevencia kardiovaskulárnych ochorení
Aj odborné štúdie preukázali skutočnosť, že kyselina listová má pozitívny vplyv na srdce. Pôsobí ako efektívna prevencia kardiovaskulárnych ochorení. Je totiž známe, že dokáže regulovať hladinu aminokyseliny, ktorú poznáme aj pod názvom homocysteín. Kyselina listová je tiež nielen ako prevencia srdcových ochorení, ale aj cievnych či osteoporózy.
Okrem iného, kyselina listová zabezpečuje hlavne správny vývoj plodu a ďalší vplyv počas tehotenstva. Znižuje riziko vzniku vývojových chýb plodu, vďaka čomu sa stáva nevyhnutným doplnkom pre tehotné ženy.